Depresión y EMDR
En algunos estudios realizados sobre la depresión se ha estimado que al menos el 12% de la población adulta presenta o presentará en el futuro algún episodio depresivo. La depresión es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente, por alteraciones físicas, cognitivas y conductuales, que se presentan con síntomas como: una gran tristeza, apatía, desgana, pérdida de interés, […]
¿Qué es el EMDR?
Descubre qué es el EMDR, una innovadora terapia psicológica para superar traumas y emociones difíciles. Aprende cómo funciona y sus beneficios para el bienestar mental. Transforma tu vida con esta técnica respaldada por la ciencia.
La ira
La ira LA IRA, es una respuesta emocional activada por la interpretación de un acontecimiento de que está, o puede estar presente una amenaza. Una vez que se desencadena, la ira activa una respuesta de lucha y huida que prepara la cuerpo para la acción. Esta respuesta física va acompañada de un deseo de eliminar […]
Aprender a querernos
Autoestima en psicología. Te contamos lo que es exactamente, y su contrario. Existen muy buenas terapias para su mejora. ¡Léelo!
El regreso
De nuevo un verano se acaba y un curso nuevo está COMENZANDO, con proyectos nuevos, ilusiones, cosas por hacer… A todos, igual niños que mayores, nos cuesta entrar en la rutina y para que esta situación no se nos haga un poquito difícil, tener planes, proyectos, cosa nuevas que comenzar, nos hace sentir bríos nuevos […]
El duelo
Es la pena que produce la perdida personal; divorcio, salud, trabajo, amistad, o muerte de una persona querida. Se manifiesta mientras el dolor por la pérdida está presente. El duelo se manifiesta siguiendo una fases que no son muy distintas de unas personas a otras. No tienen porque presentarse en el orden que aquí se […]
La alegría
La alegría es la consecuencia de la consecución de un logro, o la relajación de una tensión. Se expresa con agitación general, es entonces cuando surge “la risa” que si es muy intensa puede ir acompañada de gritos, saltos, lágrimas etc.¿Cómo te sientes cuando te ríes con ganas?, La mayoría de las veces no somos […]
Las emociones
¿Qué es una emoción? Estamos seguros de que la mayoría de las personas saben lo que es una emoción; esa sensación de presión en el estomago, la palpitación mas rápida del corazón, reír o llorar de manera incontrolada, ponernos pálidos o enrojecernos…. Por lo tanto podemos decir que las emociones son una respuesta somática que […]
Ante la crisis
Mayores y pequeños escuchamos todos los días mensajes tremendamente pesimistas sobre lo que esta pasando que no ayudan, mas que aumentar la inquietud de los ciudadano. No dudamos de que hay personas y familias que están viviendo un drama, que viven porque la familia les apoya o por el apoyo de amigos y/o de los […]
Trastornos de pánico
El trastorno de pánico, con o sin agorafobia, es un tema de gran interés, ya que se trata de un problema muy común y que frecuentemente adquiere un carácter crónico e incapacitante. El interés es aún mayor si tenemos en cuenta que los afectados responden bien al tratamiento. Las características principales en el trastorno de […]